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Nosso método de trabalho foi desenvolvido no início de 2008, testado durante 4 anos e aplicado efetivamente desde Janeiro de 2012. Neste método, fazemos uma mescla do TREINAMENTO FUNCIONAL, MUSCULAÇÃO, TREINAMENTO CARDIORRESPIRATÓRIO e ALONGAMENTO, aplicados dentro de micro ciclos específicos a cada objetivo, porém adaptados aos objetivos e principalmente ao que cada indivíduo pode evoluir com essa metodologia.

Unidade Santa Felicidade

Rua José Valle, 1705

Unidade Vista Alegre

Des. Hugo Simas, 1149

 

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